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酸棗仁作為治療失眠的藥材已有1700年的歷史。直到今天酸棗仁仍然是治療焦慮和失眠的經典中草藥之一。酸棗仁為鼠李科棗屬植物酸棗的成熟種子,是一種藥食兩用的中藥材。每個人的體質不同,酸棗仁的效果也并不相同。對于焦慮性失眠、氣血郁滯、肝火過旺的人
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